OPTIMALE TOURENVORBEREITUNG BEDEUTET AUCH AUFFRISCHUNG DES OUTDOOR-WISSENS:
KNOTEN, STANDPLATZ, SPALTENBERGUNG UVM.
KNOTENKUNDE
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KNOTENKUNDE, SPALTENBERGUNG, SICHERUNGSTECHNIK
DIE BERGAPOTHEKE
STANDARDAPOTHEKE
> 2 STERILE VERBANDSPÄCKCHEN
> 1 STERILE KOMPRESSE
> 3 HEFTPFLASTERSTREIFEN
> 1 ROLLE TAPEVERBAND
> 5 KLAMMER-PFLASTER STREIFEN
> SCHMERZTABLETTEN
> ASS ODER ASPIRIN
> 1 DREIECKSTUCH
> 1 ALU RETTUNGSFOLIE
> LATEXHANDSCHUHE
> KLEINES TASCHENMESSER
ERGÄNZUNG MEHRTAGESTOUREN
> WUNDDESINFEKTIONSMITTEL
> BEPANTHEN SALBE
> STARKE SCHMERTABLETTEN (TRAMADOL)
> 1 ELASTISCHE VERBANDSBINDE
> SAM SPLINT
> FEUERZEUG UND KERZE
> MINI TASCHENLAMPE
> 4 KABELBINDER
> 1 STÜCK DRAHT
> BLASENPFLASTER
> MULTITOOL
ERGÄNZUNG HOCHTOUREN
> 10 DIAMOX
> 10 NIFEDIPIN
> DEXAMETHASON
> 5 SCHLAFTABLETTEN
> ELEKTROLYT PULVER
> DURCHFALLMITTEL
> MITTEL GEGEN ÜBELKEIT
> BREITBANDANTIBIOTIKUM
QUELLE: Franz Hölzl Tobias Bach, Outdoor Praxis: Hochtouren
PACKLISTEN
GRUNDAUSRÜSTUNG
MEHRTAGESTOUREN
> ERSTE HILFE SET
> NOTFALL BIWAKSACK
> STIRNLAMPE
> TREKKINGSTÖCKE
> REGENJACKE
> BERGSTIEFEL
> KARTE & TOURENBESCHREIBUNG
> TRINKFLASCHE 2-3 LITER
> SONNENSCHUTZ
> AV AUSWEIS, BARGELD
> KOPFBEDECKUNG
> SONNENBRILLE
> BROTZEIT / RIEGEL
> EVTL. TASCHENMESSER
> HÜTTENSCHLAFSACK
> POWER STATION
> WASCHZEUG
> HANDTUCH
> OHRENSTÖPSEL
> HÜTTENSCHUHE
> HÜTTENSACHEN (OPTIONAL)
> SCHLAFSACHEN
ERGÄNZUNG ZUR GRUNDAUSRÜSTUNG
> HÜFTGURT
> KLETTERSTEIGHANDSCHUHE
> KLETTERSTEIGSET
> KLETTERHELM
> BANDSCHLINGE 1-2M ALS RASTSCHLINGE
> HMS SCHRAUBKARABINER
ERGÄNZUNG ZUR GRUNDAUSRÜSTUNG
> HÜFTGURT
> STEIGEISEN MIT ANTISTOLLPLATTEN
> EISPICKEL
> EINFACHSEIL, IMPRÄGNIERT
(50M IN DER REGEL)
> 3 SCHNAPPKARABINER
> 2 HMS SCHRAUBKARABINER
> 1 SAFELOCKKARABINER
> EISSCHRAUBEN
> PRUSIKSCHLINGE 1M, 2M, 4M
> HANDSCHUHE, MÜTZE
> HELM